3-4 января

Вчера слегка закупились провиантом: полкило морковки, полкило болгарского перца, пара свёкол, пара редек, авокадо, апельсин и полкило мандарин - 250 рублей.. Вчера съели половину овощей и все цитрусы. Сегодня доели морковку, редьку, авокадо, съели пару яблок ещё с той закупки..  приняли в дар пару мандаринок от соседей=)  И не говорите, что сыроедение - это дорого.. Оно может быть дорогим, если ни в чём себе не отказывать и покупать всё подряд.. но 250 рублей на два дня.. это очень мало, учитывая, особенно, что на дворе зима и всё дорого. Посмотрим, как мы будем справляться дальше.. Сыроед наедается очень быстро - оно и понятно=) На обед на двоих съели один авокадо, две мелких морковки и редьку, на обычном бы питании я бы чувствовал, что меня обманули с обедом, а тут - оба наелись=) Чувствую как худею, но когда беру штангу в руки, понимаю, что мышцы способны развиваться, энергия в норме, голода нет, жор не нападает. Варёная еда не соблазняет. Оба чувствуем себя хорошо..  Я научился наконец слушать организм, а не желудок. Раньше мной руководила похоть вкуса, теперь только я понял, что такое голод на самом деле.. В нём нет ничего страшного, просто организм сам говорит, что он хочет... и всё, это и надо есть=) Понимание столпов сыроедения, а так же, что полезно, а что нет, что вредно приходит само собой, когда организм очищается.. Алкоголя, например, не хочется абсолютно, как будто никогда его и не пил.. Приготовленная еда, пока не пахнет, не вызывает никакого интереса. Рот сам по себе научился пережёвывать пищу. Берёт и пережёвывает, никогда так себя не вёл=))) Пить хочется редко... Сон крепкий - в общем, всё хорошо! Жена хоть и хотела слегка амортизировать свой переход, но передумала, организм вкусняшками не подкупишь, поэтому питаемся мы, в итоге, одинаково.. Только ест она чуть больше меня, пускай ест, значит надо=) Вообще, один из больших плюсов сыроедения - можно есть столько, сколько хочется, и ничего от этого не будет=)

Спасибо за внимание... =)