пятница, 6 мая 2011 г.

6 мая (голодовка и последствия)

Здравствуйте! Довелось мне поголодать на днях, тря дня голода, ну, почти.. На первый день я решил почистить кишечник при помощи масла касторового и лимона. Выпил я бутыль масла, запивая лимонным соком. В бутыле было 30 г. Видать, многовато, или просто на голодный желудок не надо было пить его (а пол дня голода уже прошло) потому что меня весь оставшийся день тошнило. Через 6 часов я пару раз навестил туалет, всё прошло замечательно. На следующий день кушать не хотелось, но была страшная слабость, один раз я потерял сознание, когда встал с кровати. В глазах мутнело, даже от простого перехода из лежачего состояния в сидячее. Я не мог ходить по лестнице. Я вообще не мог ходит и провёл день в истинном анабиозе. Я просто пол дня проспал, а пол дня пролежал с закрытыми глазами, делать совершенно было нечего. Я лежал часами в одной позе просто с закрытыми глазами, мысли почти отсутствовали, как отсутствовало и ощущение времени.. 
Третий день было то же самое, но вечером приехала ко мне жена и привезла фруктиков, я решил, что не стану дождаться утра и поем, так как это напоминало насилие над собой, я был так слаб, что казалось, ветер может меня опрокинуть на землю.. В 6 вечера я поел.. 
Первый аппельсин был поразительно вкусным, как и первый банан, затем фрукты стали терять свой вкус, в итоге, даже манго был мне не вкусен, а от яблок меня тошнило.. Я очень много думал о питании пока голодал.. и пришёл к определённым умозаключениям, быть может я напишу о них позже, а сейчас я пойду есть вкусные жареные картофельные драники с не менее вкусным сырым салатом ... 
P.S. Спасибо за внимание, будьте счастливы!!! 

четверг, 28 апреля 2011 г.

28 апреля

Вот и погрешил я немножко. Покушал вчера вечером фиников, орехов, сегодня утром поел отмоченной перловки. Не подумайте, что это срыв. Это было осознанное решение ввиду того, что я сижу без работы, а фрукты - пища не из дешёвых. Я принял решение питаться как можно дешевле тем, что есть, ну, кроме мёртвой пищи, конечно. Не смотря на это я просидел на фруктах шесть дней и могу смело сказать, лучше я себя ещё не чувствовал ни на одном питании. Постоянно поднятое настроение, спокойствие, доброжелательность, удовлетворение.. Никакого жора и проблем с кишечником (почти). А "почти" потому, что (я обнаружил одну интересную вещь) на таком питании надо почаще двигаться режим жизни среднестатистического дегенерата не подходит к тому питанию ибо лёгкая фруктовая пища стала просто накапливаться в кишечнике, почти не выходя наружу =) В итоге, когда я решил прогуляться, перейдя продолжительно в вертикальное положение, живот начал болеть, после похода в туалет всё стало на свои места и снова лёгкость и счастье=) Тот же эффект (я теперь понимаю) был и на простом сыроедении.. Вероятно ещё организм привыкнет и подстроится позднее, но, в любом случае, чаще двигайтесь, друзья! =) Сейчас я вроде нашёл работу и собираюсь в кратчайшие сроки вернуться на фрукты, мне нравится это питание и я не хочу его ни на что менять =)
Хочу заметить что мой рацион состоял в основном из яблок (их было больше всего), апельсинов и груш, также был 1-2 манго в день, бананы и авокадо.. Ещё я-таки употреблял салат из помидоров с авокадо и салат из помидоров с огурцами без соли и специй, но с небольшим количеством масла оливкового. Кто не знает, помидоры и огурцы являются ягодами, то есть фруктами. Не то, чтобы я горел желанием их съесть, просто немного поднадоедало однообразие продуктов и нехватка денег способствовала в свою очередь. (я бы, например, ананас, может, предпочёл бы помидорам, но он дорогой) Помидоры и огурцы не помешали ни пищеварению ни духовному самочувствию.
P.S. Философия моего фруктоедения основана по большей части на этическом отношении к растениям, но я считаю, что в голодные времена, или за неимением другой пищи можно использовать зелёные части растений, их семена и даже клубни.. Утоляя голод желательно вредить растению как можно меньше..
P.P.S. Всем счастья и любви! Спасибо за внимание... 

воскресенье, 24 апреля 2011 г.

24 апреля (первые шаги к фрутарианству)


Почти четыре сыроедческих месяца прошло, многое поменялось, многое прочувствовалось за это время.. Что произощло с момента моей последней записи?  Моё сердце наполнилось любовью, разум мой очистился, ум стал более проницательным, эгоизм значительно растерял свою власть надо мной, агрессия возникает всё реже и чаще всего она перерастает в шутку..
Я не смотрю телевизор и кинофильмы, не слушаю радио и музыку уже почти два месяца, я уже привык и мало того, что не чувствую в этом нужды, я почти забыл, что это такое. К сожалению, часто мне приходится сталкиваться с включёным радио в машинах и т.п. по началу, меня это раздражало, сейчас я более-менее прохладен к этому.. Вместо привычной всем музыки я слушаю прекрасные мантры, которые дарят чудесное духовное наслаждение, хотя мантры я тоже тщательно фильтрую.. Ещё скуажу вам, чтобольше месяца уже я не мыл голову почти ничем, кроме воды, пару раз в начале помыл её аюрведическим травным порошком и соком лимона. По началу волосы выглядили ужасно: непослушные и жирные, сейчас они заметно улучшаются, восстанавливаются и принимают нормальный вид.. Сколько ещё нужно времени, чтобы очиститься им от многолетнего адского влияния химии? Ещё я не чищу зубы пастой и не мою тело мылом, я не чувствую себя грязным и не воняю, скорее, наоборот.. Единственное, где я использую мыло - мою им руки, я всё-таки на стройке работаю, да и после туалета или кота, не знаю, как руки не помыть.. Потом, может, природа что подскажет..
Хочу ещё заметить, что недавно (ещё до того, как перестал чистить зубы) начались проблемы с зубами. Выпала пломба, под другой пломбой зуб сатл портиться, думаю, она тоже скоро выпадет. Говорят, что такое случается у многих сыроедов. Одни говорят, что это из-за сухофруктов, другие говорят, что от кислоты фруктов, третьи говорят, что идёт отторжение инородных тел.. я склонен считать все три варианота правильными. В любомслучае, я записался к стоматологу, но не пошёл к нему.. Хватит с меня их медицины.. Раньше не было стоматологов, зуб гнил - эго вырывали, на его месте вырастал новый, сейчас людям наврали, что зубы не вырастают, чтобы зарабатывать бешеные деньги на всяких протезах, коронках и т.п. А для достоверности мифа стоматоллоги стараются всегда очистить зуб от нервов и запломбировать каналы.. что вырастет на этом месте? А прецеденты-то есть! Хватит лично с меня вранья! Я пока не знаю, что делать со своими зубами и надеюсь на мудрость проироды.
Я избавился от аллергии на цитрусовые: раньше меня бросало в пот и начинало чесаться лицо и голова от одного запаха лимона, сейчас я могу съесть целый лимон за раз и почти ничего немного выступает пота на лице и всё.. Я перестал грешить псевдосыроедческими вкусностями типа сухофруктов. Раньше я использовал иногда сахар и соль, я решил от них отказаться полностью, как и от многого другого. Однажды у меня сильно заболели почки, сначала я просто часто ходил в туалет, а потом в один день почки заболели сильно.. Я думаю, это от холода, я сильно мёрз на работе.. да и, наверное это был своеобразный процесс очистки, ибо многие сыроеды говорят, что ненадолго всплывают, обостряются старые болячки, чтобы исчезнут навсегда. Я болел почками в детстве, выводы я сделать покеа не могу, почки поболели один день и перестали с того времени, вроде не беспокоили, посмотрим, будут ли беспокоить когда ещё.
Проблемы с объеданием и следственно с пищеварением меня в конец достали. пару дней назад у меня случился криз, меня очень сильно стало ломать, мне хотелось есть жареную картошку, плов, пирожные, печенья, мне хотелось вернуться к ужасному образу жизни с пивом перед телевизором.. Я чувствовал себя ничтожеством, я думал, что не способен быть выше, чем я был раньше.. Дома не было фруктов, не было денег на фрукты, они появились только к вечеру, я знал, что они меня спасут, так и случилось, фрукты спасли меня, единственное, чем я спасался до вечера - это тростниковый сахар, я ел его ложками.. Это ужасно вредно, я знал это, но это меня спасло.. После этого я понял, что так больше нельзя, я себя мучаю! Плюс к этому затраты на пищу значительно возрасли, мы практичеки тратим по пятьсот рублей в день на двоих.
Я не могу так, как нормальные люди, мне легче совсем отказаться от чего-то, чем есть это в меру, потому я решил перейти на фрутарианство - это для меня главное. Пока что я просидел на фруктах всего два дня.. Но ощущения настолько восхитительные, что по доброй воле возвращаться к простому сыроедению я не стану. Я точно летал, два дня в восхитительном настроении, я был добр по максимуму, счастлив!!! Сорваться на овощи, злаки, орехи, грибы меня может заставить только нужда или сильный каприз. Возврат к овощам не так страшен, как на трупняк, потому, я не боюсь.. Я обрёл этическое отношение к растениям, благодаря фруктам.. Я более не хочу есть зародышы (семена, орехи, зёрна) и части растений (корнеплоды и зелень), я ем плоды, выращенные растением специально для того, чтобы их есть, этим мы лишь помогаем ему осуществлять функцию размножения.. Кому помогаете вы своим питанием? Вопрос наиболлее актуален для мясоедов - кому кроме себя? Уничтожать всё вокруг ради собственного ПСЕВДОсчастья - вот ваше кредо.. Я, простите, не с вами, но и осуждать вас не буду. Я когда-то был таким же, как и вы.. Я знаю, я верю..

P.S. Желаю вам всем счастья и гармонии. Спасибо за внимание =)

вторник, 22 марта 2011 г.

22 марта

 Отпишусь вкратце о новой попытке поголодать. Давно хотел уже, но из-за моей работы всё не получалось никак. Не совместима стройка с голоданием, а тут выдались выходные. Вчера проснулся и решил попробовать поголодать три дня на сухую. День прошёл отлично: есть почти не хотелось, пить тоже. Было много энергии, хоть и была некая слабость. Я спокойно смотрел на еду, мог держать её в руках и не жаждал её съесть. Единственное чего хотелось - сначала сахара, потом водички с сахаром, сегодня захотелось мёда,  хоть я и веган.. К остальному я был равнодушен.
Сегодня был второй день голодовки. С утра всё было хорошо. Было много энергии. С утра я поехал в город, погода была ужасная - холодно, дождливо. Несмотря на это я пошёл в лёгкой куртке и ни разу не замёрз, знаю, что должен был, но - нет. После обеда, когда я вернулся домой и посидел пару часов за компом, потом пару часов за книжками, мне стало плохо, сильная слабость - я не мог встать с кровати. Тело ныло, кружилась голова, звёздочки в глазах сильные были, когда вставал с лежачего или сидячего положения, казалось, что чуть сознание не терял. Вытащил жену на прогулку, опять же холода я не чувствовал, обычно в такую погоду мне страшно было бы выйти за дверь, я бы мёрз и ленился. Сейчас же с первых вдохов уличного воздуха мне становилось лучше, прогулка давалась легко. Я чувствовал, как тело насыщается чем-то жизненным..
Должен заметить, что я только сегодня узнал, что выхожу завтра на работу. Это заставило меня хорошо подумать над тем стоит ли продолжать голодовку завтра да и сегодня вечером, ведь мне нужны силы, чтобы работать, а завтрак у меня обычно скудный. Я думал, что уже сегодня поужинаю, тем более, что мне становилось всё хуже. На прогулке я воспрянул духом и решил, что осилю голодовку и завтра не смотря на тяжёлую работу. Вот сколько сил может дать свежий воздух! Но по возвращении домой моё плохое самочувствие вернулось. Слабость атаковала меня, немели ноги, кружилась голова и, мне кажется, у меня повысилась температура. Я изменил своё решение и примерно в 18 часов я решил покушать. Я понял, что завтра может и смогу голодать, но работать точно - нет =((
Я огорчён сменой планов и тем, что не смог выдержать три дня, как хотел. Зато я понял одну вещь - в следующий раз я буду голодать с водой. С непривычки сухое голодание очень тяжело даётся. Ещё очень сильно влияет погода, я уверен, если бы светило солнышко, было бы намного легче, а то вчера дождь, сегодня дождь.. тяжело..
P.S. Спасибо за внимание, будьте счастливы и ничего не бойтесь! 

пятница, 4 марта 2011 г.

4 марта

Привет всем! Я стал редко отписываться потому что работаю, а точнее, тружусь. В труде устаю не более своих коллег, в основном, мне кажется, я превосхожу их по выносливости, иногда совсем не могу работать с самого утра, но такое бывает редко и скорее из-за недосыпа или просто от каприза.. Я продолжаю добреть. Психология моя и философия претерпевает существенные изменения. Я очень доволен.. И мне печально, что остальные люди продолжают уничтожать и себя и всю планету заодно.. Истина она рядом, но никто не видит =( Точнее, все её видят, но не хотят принять. С наступлением весны я отказался от телевидения и от отупляющей музыки.. Я могу пояснить свою позицию, но мне лень. Вообще чем больше человек говорит, тем меньше он думает. То же относится и к телевизору и к музыке, но это не всё. Множество причин есть по которым нужно отказаться от этих вещей..
Чувствую себя хорошо, в организме ничего не меняется пока, всё по-прежнему, разве что выносливость повысилась и терпеливость. Очень многое дают психологические изменения.. В целом я доволен, но часто хочется каких-то печений, пирожных, пирожков, чего-то очень калорийного и сладкого. Организм, бедняга страдает..Очищаться всегда тяжелее, чем засорять. Ничего абстиненции становятся всё терпимее. Пищевой наркоман внутри меня становится всё слабее. Хотя пытается бороться теперь другими способами. То есть я стал много есть. Все сыроеды через это проходят. Мой знакомый успокоил меня и сказал, что бороться с этим не нужно, оно само пройдёт.. Да и тяжело мне много не есть при таких физ.нагрузках ежедневных. Кстати, нагрузки дали мне чётко увидеть, что белковая пища очень ослабляет организм. Я заметил, что после белковой пищи очень угнетается настроение и энергия.  Лёгкий завтрак - залог доброго утра.. Никак не могу отвыкнуть от бананов. В день съедаю около шести штук. Кстати с приростом семейного дохода расходы на питание значительно возрасли, как я и говорил, на сыроедении можно и здорово экономить и здорово разоряться.. Мы стараемся себе ни в чём не отказывать потому и тратимся=) Всего два месяца мы сыроеды, а так много поменялось на самом деле.
Как напоследок не похвастаться вкусняшками, которыми меня жена потчует?

 фаршированный шампиньон
 мюсли
 пирожные
мои любимые рулетики...

P.S. Спасибо за внимание всех вас люблю. Будьте счастливы!


воскресенье, 13 февраля 2011 г.

13 февраля

Вот, почти полтора месяца прошло, решил сфоткаться, на фото не очень видно разницу.. Но я похудел, сильно.. Иногда пугает худоба, иногда кажется, что ничего не изменилось.. Сильно заметно, когда напрягаешь тело.. оно стало таким жилистым - жирок исчез же, хотя на животе немного есть ещё. Похудело лицо больше всего, ноги и руки.

Упадка физических сил не наблюдаю, может даже наоборот, я пока не определился.. никаких особо заметных изменений.. К работе тяжёлой привыкаю всё больше. Организм привык уже почти по 6 часов спать. Продолжает иногда беспокоить пищеварение и режим питания. Я понимаю, что не правильно питаюсь, я чувствую, но не могу ничего поделать, не могу же я на стройке постоянно перекусывать.. приходится иметь лёгкий завтрак, плотный обед, возвращаясь домой - плотный ужин.. Сыроед не должен так питаться.. Я надеюсь, что в будущем как-нибудь приспособлюсь, Сейчас иногда во время работы перекусываю бананами или яблоками.. 
 Жена чувствует себя отлично. Продолжает радовать меня своими кулинарными изысками, вот замечательные рулетики, которые она придумала недавно (я их обожаю) и очередной красивый и вкусный салатик: 




Открыли для себя недавно вяленую хурму - очень вкусная вещь.. Неизменной популярностью пользуются у нас авокадо и бананы.. Хочется очень лета и ягод.. 

Спасибо за внимание! =)

четверг, 3 февраля 2011 г.

3 февраля

Привет, неведомый читатель..Вот уже месяц, как мы с женой сыроедим..  Я продолжаю рассказывать о своих ощущениях. Последнее время стал есть больше - "жор напал", как говорят.. В связи с этим, чувствую себя так же примерно, как и до сыроедения. Разве что разум очищается, это чувствуется... Пропала, правда, эйфория, когда был очень добрый.. Сейчас я тоже добрый, намного добрее, чем раньше, но появляются вспышки гнева, они возникают очень быстро и быстро проходят.. Я почти перестал материться. Мне неприятно слышать и говорить эти слова.. Только, когда неожиданно головой ударюсь, например, или кто разгневает меня, ругань выходит самопроизвольно, но вполголоса или не вслух. Я как-то писал о нарушении мозговой деятельности, заключающейся в заторможенности мышления, головокружениях, потемнении в глазах, тошноте.. Это всё прошло достаточно быстро, просто я забыл сообщить об этом.. Сейчас с головой всё в порядке.. На счёт физической формы - похудел ещё ненамного.. Работаю на стройке по 10 часов в день на жутком холоде.. Я мёрзну с момента, когда просыпаюсь (6:00) и до времени, когда возвращаюсь домой (20:00) практически беспрестанно.. Из-за того, что из тела ушёл жир, который создавал барьер для тепла и холода, а также его накапливал, я мёрзну сильнее, чем раньше, мне кажется.. Но не смотря на это я до сих пор не заболел.. Каждый день, возвращаясь домой, я думаю, что точно заболею, но этого не происходит.. Иммунитет действительно повысился, это заметно. Плюс к холоду я ещё и голодаю.. Утром я не успеваю кушать и пью стакан орехового молока или бананового смузи с финиками или без.. что-то около того, в обед ем полноценный салат, но этого не хватает.. Энергия расходуется чудовищно быстро.. Сыроед должен питаться часто и помалу.. У меня так не получается в связи со спецификой работы.. потому и мучаюсь =(
И не забыть бы похвалиться женой, она у меня чудо! Вот, чем она меня балует..


Это сыроедческие пироженки и роллы.. Очень вкусные и красивые! =)

P.S. Спасибо за внимание! =)